2011年1月16日 星期日

問題?事情?

不需要把事情想太困難再難的問題都有可先做的部份。
從蟬蠶外面看當然不知道,裡面會有什麼?

只是空想並不會知道結果。

有沒有抽絲剝蠶,一點一滴地去深入問題才是應做到的。

創作,是一種心靈療癒的旅程。



「想接到球,那麼你得想要接球才行呢!」電影導演(John Cassavetes)對某年輕導演所說,而作者解讀為「不要嫌別人丟的球太差,伸手去抓住你真止想要的東西。」
我的:接球者面對每一球都需積極的處理,即使是個大暴傳,也要往球會去的方向跑去。


QBQ!問題背後的問題

 4.別問「為什麼」

「別人為什麼不認真一點。」

「這種事為什麼落到我的頭上。」
「為什麼他們為難我,讓我沒法好好的做事。」

上以 通通都是「小媳婦想法

所有的QBQ必須以「什麼」OR「 該如何」發問,而不是「為什麼」「什麼的」
 「誰」

改變以上三句為
「我今天該如何把分內工作做得更好?」
「我能做什麼來改善現狀?」
「我能運用哪種方式,作為別人的後盾?」

答案就在問題中

拖延惹的禍:在事情還不嚴重時,就它處理掉吧。

爛水手只會責怪風向

我們「同在一個團隊」如果我們經常爭吵、抱怨、對抗、…只會內秏組織的生命力。

別把注意力放在障礙,注意力放在如何跨越障礙、消除障礙,
化障礙為助力!
常習是「已知」轉化為「行動」:學習就是一種改變。

如何學好外語:外語學習成功策略

花多少的時間學習→
中間間隔多少時間→              都是影響會記憶的。
對於處理訊息深度→

用外語寫日記,先簡單地使用英文,困難倒仍可用中文表達,漸漸加重英文的比例,直到完全以英文完成日記。

寫作:學習日記  Learning Jouranl

字彙有兩種:

1.主動字彙(Active Vocabulary):理解、常用。
2.被動字彙(Receptive Vocabulary):理解,但鮮少使用。

要讓自己找到自己想學什麼?

要把學習變好玩。

在錯誤中進步。

先別急著吃棉花糖

先別急著吃棉花糖 

  • 作者:喬辛.迪.波沙達&愛倫.辛格
  • 原文作者:Joachim de Posada、Ellen Singer
  • 譯者:張國儀
  • 出版社:方智


失去過的人,很害怕失去的感覺。

延遲享樂(delayed gratification)是一個人成不成功的指標之一。

我們沒有辦法控制別人,也不能控制大多數的事,但可控制自己的行為去影響他人。

成功的人自願(心甘情願)做不成功的人不願意做的事。

「如何在比拉魚之間求生存:用你所有的來獲得你想要的。」

記得多多肯定自己。

目標 + 熱情 + 行動 = 平靜

「挑戰,就是繼續去做一些還沒有在電影意識裡面沒做過的事情。」-Johnny Deeper

知識在運用的時候,才會產生力量(用途) 。

2011年1月9日 星期日

命好不如習慣好

 改變習慣的步驟:
  1. 先找出不良習慣。
  2. 了解不良習慣形成的根源。
  3. 列出新習慣取代舊習慣的好處。
  4. 向犯錯與失敗的藉口說再見。
  5. 建立新習慣的對話與行動機制。
★:文件打好之後,不做校對的工作。沒有自我要求的習慣!